31st May 2024

देश

अंतरराष्ट्रीय 9 वे विश्व योग दिवस*रोजाना 30 मिनट करें योग रहे

रिपोर्ट :दीपक मिश्रा

कानपुर: योग दिवस पर पुलिस लाइन में हुए आयोजन में बोले पुलिस आयुक्त

शारीरिक से लेकर मानसिक तौर पर मजबूत करता है योग
वसुधैव कुटंबकम का लक्ष्य लेकर हर घर आंगन योग थीम पर आयोजित हुए 9 वें विश्व योग दिवस पर पुलिस आयुक बीपी जोगदंड और संयुक्त पुलिस आयुक्त आंनद प्रकाश तिवारी ने कहा योग हमें शारीरिक से लेकर मानसिक तौर पर मज़बूत करता है। योग के कई फायदे हैं प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम 30 मिनट योगा अभ्यास जरूर करना चाहिए।
पुलिस लाइन के परेड ग्रांउड में आयोजित हुए कार्यक्रम में योग करने के बाद पुलिस आयुक्त ने कहा कि पुलिस कर्मियों की दिनचर्या अनिश्चित होती है, उनके सोने और आराम के घन्टे भी तय नहीं होते हैं ऐसे में योग पुलिस कर्मियों के लिए खास फायदेमंद होता है। योग सभी को तनाव मुक्त करता है और कार्य करने की नई ऊर्जा व स्फूर्ति प्रदान करता है।
पुलिस की कार्यशैली के अनुरूप स्वस्थ रहने के लिए जो भी योग क्रियाएं हैं, उस योग साधना से विभिन्न लाभ होते हैं सभी पुलिसकर्मी इनको अपने जीवन में आत्मसात करें व स्वस्थ रहें
पुलिस लाइन में आयोजित हुए योगा कार्यक्रम में योगाचार्य डॉ रवीन्द्र पोरवाल व उनकी पत्नी रजनी पोरवाल ने सभी को योगा अभ्यास कराया। इन योगों में प्रमुख रूप से शशांकासन, शीतकारी, मण्डूकासन, अनुलोम विलोम, उष्ट्रासन,उज्जवी, शवासन, ताड़ासन, पादहस्तासन, वज्रासन आदि योग आसनों का अभ्यास कराया। इस दौरान संयुक्त पुलिस आयुक्त आनंद प्रकाश तिवारी, आईजी प्रशांत कुमार, डीसीपी सेंट्रल प्रमोद कुमार, डीसीपी वेस्ट विजय ढुल, एडीसीपी अंकिता समेत सभी अधिकारी व बड़ी संख्या में पुलिसकर्मी मौजूद रहे।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also
Close