मुरादनगर : श्री हंस इंटर कॉलेज, मुरादनगर में 15 जून 2025 से शुरू हुआ योग सप्ताह शिविर बड़े उत्साह और जोश के साथ सुचारू रूप से चल रहा है। यह शिविर 21 जून 2025 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर समापन की ओर अग्रसर है। इस आयोजन का उद्देश्य छात्र-छात्राओं और समुदाय को योग के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभों से अवगत कराना है, ताकि वे स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली को अपनाने के लिए प्रेरित हों।
इस शिविर के दौरान विद्यालय के प्रधानाचार्य विनोद कुमार ने सभी प्रतिभागियों को संबोधित किया और योग शिविर का निरीक्षण किया। अपने प्रेरणादायी उद्बोधन में उन्होंने योग को जीवन का अभिन्न अंग बताते हुए कहा, “योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक ऐसी जीवनशैली है जो हमें शारीरिक शक्ति, मानसिक शांति और भावनात्मक संतुलन प्रदान करती है।” उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से शारीरिक लचीलापन और ताकत बढ़ती है, तनाव और चिंता में कमी आती है, एकाग्रता में सुधार होता है, और ऊर्जा का स्तर ऊंचा रहता है। इसके अलावा, योग हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
योग गुरु प्रमोद कुमार ने अपनी विशेषज्ञता के साथ सभी छात्र-छात्राओं को योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम की विधिवत जानकारी दी और उन्हें योगाभ्यास कराया। उनके मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और शवासन जैसे आसनों का अभ्यास किया, साथ ही अनुलोम-विलोम और कपालभाति जैसे प्राणायाम भी सीखे। इस दौरान उन्होंने योग के वैज्ञानिक दृष्टिकोण और इसके दीर्घकालिक लाभों पर भी प्रकाश डाला।
इस अवसर पर विद्यालय के गणमान्य शिक्षक और कर्मचारी भी उपस्थित रहे, जिनमें एनसीसी ऑफिसर डॉ. अमित कुमार, सुनील कुमार शर्मा, राम कुमार शर्मा, सुमित कुमार, मोहम्मद ताज, मोहम्मद अशफाक, हेमलता शर्मा, वर्षा, शिव कुमार, सचिन कुमार, रिंकेश वर्मा, सुनील चौधरी, दिनेश बाबू, राजेश, दयाचंद, राजवीर, नागेंद्र और शोभा शामिल थे। सभी ने इस आयोजन की सफलता के लिए अपना योगदान दिया और छात्र-छात्राओं को प्रोत्साहित किया।
यह योग सप्ताह शिविर न केवल छात्र-छात्राओं के लिए एक स्वस्थ और प्रेरणादायी अनुभव साबित हो रहा है, बल्कि यह पूरे समुदाय में योग के प्रति जागरूकता फैलाने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है। विद्यालय प्रशासन ने इस शिविर को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उत्सव के रूप में और भव्य बनाने की योजना बनाई है, जिसमें विशेष योग सत्र और सांस्कृतिक कार्यक्रम शामिल होंगे। यह आयोजन श्री हंस इंटर कॉलेज के लिए गर्व का विषय है, क्योंकि यह न केवल शैक्षिक उत्कृष्टता, बल्कि समग्र विकास और कल्याण के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को भी दर्शाता है।
